健身房温馨提示及管理规定为了促进科学健身,防止造员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，维护文明K1体育官方app下载、安静、舒适的健身环境，现对健身房使用作如下管理规定：

　　7.发生器材故障及时通知管理人员并立即停止操作。如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免受伤。

　　1.运动前请适当做பைடு நூலகம்身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

　　2.使用每一种健身器材时，请先阅读器材上的使用说明和安全注意事项，正确使用各种器材，避免发生意外事故。

　　5.科学使用体育器械，根据自身条件循序渐进，要量力而行。注意自我保护，确保人身安全。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物件。

　　4.进入健身房应注意着装，请勿直接穿皮鞋及高跟鞋，以免磨损地面和跑步器械，同时也避免运动中脚踝受伤，请自带运动鞋。

　　5.健身房内的活动用具，只供在本室内使用，爱护健身器材和公共设施，健身结束后要自觉放回原处。

　　6.按照操作规程使用健身器材，掌握正确使用方法，不得违规操作，不得随意玩弄、拆卸器材，发生损坏照价赔偿。